NighTrain Station Guns N' Roses

Profesorowie czy doktorzy ode mnie z uczelni nigdy o czymś takim nie mówili. O braku wchłaniania aminokwasów, wapnia czy witamin pierwsze słyszę, mleko zawsze podają jako źródło wielu różnych pierwiastków i składników odżywczych ważnych dla zdrowia. Wręcz zachęcają do picia mleka niż do brania jakiś suplementów diety.

Chyba że jeśli chodzi Ci o dorosłych to jest mowa o ludziach starszych, oni generalnie mają problemy z przyswajaniem wielu składników. Ale wątpię żeby chodziło Ci o osoby over 70

Szczegółów nie znam. Może chodzi o ten wapń. Tyle ile nagromadzimy wapnia w dzieciństwie, tyle będzie nam służyło przez resztę życia. Potem organizm niedobory wapnia uzupełnia tym z kości i przez to dzieją się takie cuda jak osteoporoza, itp.

    A co powiesz o mieszkańcach krajów śródziemnomorskich? Całe życie to nabiał w każdej postaci, ryby , oliwa i duuuużo wina. I żyją bardzo długo. Dłużej niż Polacy, którzy jedzą potężne ilości warzyw. To samo tyczy się ludzi na diecie mięsno-tłuszczowej (Eskimosi i Syberyjczycy), którzy kondycją i stanem zdrowia zjadają niejednego wegetarianina.
 
   Czy prowadzę zdrowy tryb życia? Ruszam się po 10 godzin dziennie, jem wszystko, ale zrobione przez siebie. Nie faszeruję się fastfoodami i gotowymi daniami. Piję sporo alkoholu i palę. I jestem zdrowy jak koń

   

Wojo zaczynam się bać co byś zrobił gdyby NTS nagle zamknięto Wpław na Jamajkę?

A tak serio to rowerem nie zjedzie się wagi w jakiś cudowny sposób...najlepsze jest bieganie, nie jogging

Rower tak bardzo nie obciąża stawów...a i bolący tyłek jest jakimś wydumanym problemem...w miarę dobre siodełko i pozycja i jazda

To fajną masz uczelnię to raczej logiczne, że skoro krowy są faszerowane antybiotykami to ludzie je pijący je przyswajają...ale trujcie się dalej
Poza tym mleko i to też udowodnione wpływa na rozwój coś tam coś tam, że u facetów są problemy z prostatą a u kobiet z jajnikami o ile pamietam, nie zagłębiam się w to jakoś super bo nie jestem typem osoby, który zasypuje innych mądrościami naukowymi. Skoro chcecie się truć to wasza sprawa i ja was uświadamiać nie mam zamiaru przynajmniej nie w takiej atmosferze.
a co do skóry to wcale nie narzekam czy coś, mam to raczej w dupie. Kiedyś przejdzie

No to chyba potwierdzasz to, co napisałam wyżej o mleku, tak? Więc nikt Ci nie każe nikogo uświadamiać, a i z tą atmosferą nie wiem o co chodzi... Dyskusja pełna kulturka 

Nooo dobra spining czy jak to się pisze... ale takie "zwyczajnie" pedałowanie to mało co da... chyba

Jakiś tam znany, szanowany doktor (ja tam nie znam  ) powiedział mojej mamie, że dorośli nie powinni w ogóle pić mleka.

Też to słyszałam, ale nie pamiętam, z jakiego źródła, możliwe, że mówiła o tym także Kasia Bosacka w programie "Wiem, co jem" na tvn style, ale nie pamiętam, do jakich wniosków tam doszła Ja osobiście spożywam dużo mleka, tzn. się dzień zaczynam od szklanki mleka z płatkami z pełnego ziarna, i tak moje śniadanie wygląda 5 razy w tygodniu, zawsze wydawało mi się to dobrym rozwiązaniem ze względu na to, że rano potrzebujemy węglowodanów żeby się rozkręcić, no a białko sprawia, że dłużej jesteśmy najedzeni

PS. Może te rugby by mi w czymś pomogły ?

Mafi, tworzymy drużynę rugby NTS?

a od roweru podobno powiększa się pupa

To by było wielce niewskazane, bo pupy Ci u mnie pod dostatkiem Ale sądząc po tyłeczkach kolarzy to aż tak źle nie jest

A tak serio to rowerem nie zjedzie się wagi w jakiś cudowny sposób...najlepsze jest bieganie, nie jogging

Rower tak bardzo nie obciąża stawów...a i bolący tyłek jest jakimś wydumanym problemem...w miarę dobre siodełko i pozycja i jazda

Nie wiem jak z rowerem zwykłym, ale jeśli chodzi o stacjonarny to można spokojnie zjechać z wagi, zależy od tego, jaki opór się ustawi. Jeśli chce się schudnąć, to ustawia się na jak najmniejszy opór, no i oczywiście stosuje dietę, jeśli natomiast ktoś chce zadbać o mięśnie, to wtedy opór ustawia się na maksa no i też dobrze dobrać odpowiednią dietę. Też nie uważam, że rower obciąża stawy, w tej kwestii to jak dla mnie przoduje skakanka (oczywiście jeśli skacze się długo i często). Co do tyłka - na stacjonarnym boli jak cholera, i tu zdania nie zmienię Biegać nienawidzę i w życiu nie będę, chyba, że goniąc autobus albo przed czymś uciekając

Co do mleka:

http://dziendobry.tvn.pl/video/mleko-krowie-niezdrowe-dla-dzieci,1,newest,42857.html

Cóż mój styl życia na pewno nie jest zdrowy. Jem rzadko- pierwszy posiłek to obiad ok 16-17 i to nie specjalnie zdrowy, dość często zjadam wszelkiego rodzaju fast foody, nie uprawiam aktualnie żadnego sportu. Do tego za dużo piję i palę. Śpię jakoś 6h i daję radę. Nawet lepiej się trzymam, niż większość moich zdrowo żyjących znajomych. Dochodzę do wniosku, że używki nie niszczą tak strasznie życia- mój ojciec pali od lat ok 45, ma ponad 60 i jest o wiele bardziej energiczny, niż wiele jego równolatków, których znam.