« poprzedni następny »
Strony: 1 ... 5 6 [7]   Do dołu

Autor Wątek: Zdrowy styl życia  (Przeczytany 43632 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline sylvik

  • Paradise City
  • *****
  • Wiadomości: 549
  • Płeć: Kobieta
  • Respect: +196
Odp: Zdrowy styl życia
« Odpowiedź #90 dnia: Lutego 28, 2013, 03:14:29 pm »
0
Ja biorę Zqyx! 5 kg mi wystarczy, ale czy Tobie wtedy za dużo nie ubędzie?  :)
Zapisane

Offline Zqyx

  • Newsman
  • Madagascar
  • *****
  • Wiadomości: 34825
  • Płeć: Mężczyzna
  • "But nobody pulled the trigger. They just..."
  • Respect: +3483
    • Bumblefoot fans Poland - mój fanowski profil Rona
Odp: Zdrowy styl życia
« Odpowiedź #91 dnia: Lutego 28, 2013, 03:40:05 pm »
0
Nawet nie zauważę, że mi coś ubyło :D Ktoś jeszcze chce? :D Dobra pizza była :P
Zapisane
Podaruj mi 1,5% podatku :) Dziękuję!
KRS: 0000186434
Cel szczegółowy: 569/W

"Hey, you caught me in a coma and I don't think I wanna
Ever come back to this world again"

Offline Reno

  • Atittude
  • ******
  • Wiadomości: 1138
  • Płeć: Mężczyzna
  • I don't have Patience
  • Respect: +53
Odp: Zdrowy styl życia
« Odpowiedź #92 dnia: Lutego 28, 2013, 04:13:49 pm »
0
Sylvik jeśli chcesz zdrowo przytyć to idź do specjalisty w tej dziedzinie. Ja miałem za dużo kilogramów i chwalę sobie współpracę z dietetykiem. Sądzę, że i w drugą stronę to zadziała.
Zapisane

Zaprzedałem duszę gitarze. Gdybym teraz przestał na niej grać, nie byłoby dla mnie miejsca na świecie.
~ Slash

Offline whatashame

  • Paradise City
  • *****
  • Wiadomości: 996
  • Respect: +269
Odp: Zdrowy styl życia
« Odpowiedź #93 dnia: Marca 02, 2013, 10:03:40 pm »
0
Jesli prowadzicie mało aktywny tryb zycia i jesczescie na dodatek kobietami, to pewnjie macie mniejsze zapotrzebowanie kaloryczne niż np pełne dwa tysiące. Wiec pol bochenka chleba to juz 1000 kalorii, do tego ze 3 pączki i już macie ponad dzienną norme. A tu jescze kawka z mlekiem i cukrem, kolacja, a przeciez tego chleba tez suchego nei zjecie.

Przypominam tez ze czasami mozemy sobie nie zdawac nawet sprawy, tzn nie myslec o tym , a przez np 1-2 tygodnie jesc duzo jakiegos suchego jedenia, sporzywac mniej płynow, a po tych 1-2 tygodnia przez pare dni duzo pić wody, jeść cos co zawiera bardzo duzo oleju (np salatki) ,  zagryzc porzadna porcją jabłek, co sprawi ze raz dwa nam wyczysci jelita do cna , i mozna stracic 1-5 kg w pare dni.
Zapisane
GNR fan since 1993

Offline Duffowa

  • Atittude
  • ******
  • Wiadomości: 1485
  • Płeć: Kobieta
  • Respect: +1027
Odp: Zdrowy styl życia
« Odpowiedź #94 dnia: Marca 02, 2013, 10:08:06 pm »
0
co do stylu zycia i ogolnie... ach! ciśnienie mi spadło!! ha ależ jestem szczęśliwa :D zwłaszcza że zawsze miałam dosc wysokie w okolicach 130/100 itp :D
a tu ładnie mam w okolicach 110/80  :wub:
Zapisane

Offline bezia

  • Welcome to the jungle
  • *
  • Wiadomości: 121
  • Płeć: Kobieta
  • Respect: +54
Odp: Zdrowy styl życia
« Odpowiedź #95 dnia: Marca 02, 2013, 10:09:25 pm »
0
Ja za to cały czas mam bardzo niskie tętno..
Zapisane

Offline katarynka

  • Better
  • *******
  • Wiadomości: 3036
  • Płeć: Kobieta
  • Respect: +192
Odp: Zdrowy styl życia
« Odpowiedź #96 dnia: Marca 13, 2013, 09:27:18 am »
0
Mój lekarz rodzinny zawsze mówił, że u młodych dziewczyn tętno zawsze jest niższe niż np. u chłopców w tym samym wieku czy też u dorosłych kobiet, więc myślę, że nie masz się czym martwić :) Poza tym ja wychodzę z założenia, że lepiej jest mieć niskie ciśnienie i tętno, niż na odwrót, niskie można zawsze bezpiecznie podbić, natomiast jak się ma bardzo wyskokie to czasem strach się nawet ruszyć ;)

Mam pytanie z innej beczki - czy ktoś ma pulsometr? Czym się trzeba kierować przy jego kupnie? Jaka cena jest odpowiednia? 100 zł? Więcej? Mniej?
Zapisane

Offline Zqyx

  • Newsman
  • Madagascar
  • *****
  • Wiadomości: 34825
  • Płeć: Mężczyzna
  • "But nobody pulled the trigger. They just..."
  • Respect: +3483
    • Bumblefoot fans Poland - mój fanowski profil Rona
Odp: Zdrowy styl życia
« Odpowiedź #97 dnia: Stycznia 24, 2017, 11:52:40 am »
0
Miło mi będzie, jeśli zechcecie wypełnić - ankieta o zdrowym stylu życia:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScekCCXqOOY_Q4PgKHmp1HV9oVhPAd5ZgQqGXMzVhNqSFwQQg/viewform

( dla koleżanki studentki  )

Z góry dziękuję :)
« Ostatnia zmiana: Stycznia 24, 2017, 04:06:14 pm wysłana przez Zqyx »
Zapisane
Podaruj mi 1,5% podatku :) Dziękuję!
KRS: 0000186434
Cel szczegółowy: 569/W

"Hey, you caught me in a coma and I don't think I wanna
Ever come back to this world again"

Offline Witek

  • Administrator
  • Scraped
  • ******
  • Wiadomości: 8790
  • Płeć: Mężczyzna
  • Respect: +500
    • http://bulak.home.pl/blog
Odp: Zdrowy styl życia
« Odpowiedź #98 dnia: Stycznia 24, 2017, 01:53:50 pm »
+1
Zrobione ;)
Zapisane

Offline naileajordan

  • Garden Of Eden
  • ********
  • Wiadomości: 3532
  • Płeć: Kobieta
  • "So never mind the darkness"
  • Respect: +3632
Odp: Zdrowy styl życia
« Odpowiedź #99 dnia: Stycznia 24, 2017, 02:39:41 pm »
+1
Wypełniłam. Namówiłam też siostrę, która właśnie wypełnia.
Zapisane
"Robiłem to w najlepszej wierze, jak mówił jeden gentleman, który uśmiercił swą żonę, gdyż była z nim nieszczęśliwa."

Offline pol159

  • Knockin On Heavens Door
  • ****
  • Wiadomości: 376
  • Płeć: Mężczyzna
  • "You Could Be Mine"
  • Respect: +73
Odp: Zdrowy styl życia
« Odpowiedź #100 dnia: Stycznia 24, 2017, 03:12:57 pm »
+2
Wypełniona. Mam pewne doświadczenie w zrzucaniu wagi ale nigdy jakoś nie podchodziłem do tego, że to zdrowy tryb życia. Ważyłem za dużo i tyle. Mam mniej o 25kg od 6 lat ale jedyne co to bardzo mało jem (początkowe 2 mc to wiejski i pomidory) a słodycze tylko w wekendy i tyle (no coś tam się ruszam). Nigdy nie korzystałem z porady dietetyka czy innego specjalisty. Uważam że tak jak ze wszystkim chcieć to móc tylko trzeba zacząć i nie przestawać (teraz to mi szkoda by było więc się pilnuję) 
Zapisane

Offline sunsetstrip

  • Scraped
  • **********
  • Wiadomości: 8693
  • 17000 postów
  • Respect: +4406
Odp: Zdrowy styl życia
« Odpowiedź #101 dnia: Stycznia 31, 2017, 09:48:10 pm »
0
Zapisane
NAJBARDZIEJ KONTROWERSYJNY

"I once bought a homeless woman a slice of pizza who yelled at me she wanted soup."
Axl Rose

Offline Witek

  • Administrator
  • Scraped
  • ******
  • Wiadomości: 8790
  • Płeć: Mężczyzna
  • Respect: +500
    • http://bulak.home.pl/blog
Odp: Zdrowy styl życia
« Odpowiedź #102 dnia: Lutego 01, 2017, 08:30:25 am »
0
Bardziej polecam artykuł ze źródła :)

http://hpba.pl/kupa-prawde-nam-powie/
Zapisane
Strony: 1 ... 5 6 [7]   Do góry
« poprzedni następny »
 

Nie wyobrażam sobie życia bez...

Zaczęty przez Meximax

 Odpowiedzi: 38
Wyświetleń: 22926 		Ostatnia wiadomość Września 30, 2020, 01:04:31 pm
wysłana przez daub