NighTrain Station Guns N' Roses

Mnie brzuch za bardzo nie bolał po pierwszym cyklu, ale to może dlatego, że wcześniej przez dłuuugi okres czasu robilam brzuszki. Ale Roxy dasz radę  

Hmmm, dla mnie ostatnie ćwiczenie jest najłatwiejsze ze wszystkich. Dziwne
Ogólnie teraz jest mi łatwiej wykonywać ćwiczenia, niż przez pierwsze dni. I mięśnie mniej bolą

No jak tam u Was? Jak sobie radzicie? Mi się wydaje, że w moim przypadku z dnia na dzień jest coraz lepiej, mięśnie juz tak nie bolą, jak na początku, tylko nuuudne to trochę. Jedną serię to szybciutko się zrobiło, z dwoma też nie było tak ciężko, ale trzy  ^_^  ehhh.
Mawier, mnie też zaczyna kark boleć.

Dziewczyna czarno to widze. Jeżeli już teraz tak Wam nudno, to raczej będzie lipa z dokończeniem.
 
Przy ćwiczeniach siłowych najważniejsze jest zaparcie i motywacja

Ja dam radę, tylko z przyzwyczajenia tak marudzę :] Nie byłabym sobą, jakbym nie marudziła.

Z tego co się orientuję,to nie,musi być na czymś twardym.

czy ta szostke mozna cwiczyc lezac na lozku?

Jak lubisz mieć mokre łóżko

Ale ja polecam coś znacznie twardszego.

Aha i wyeliminujcie jeszcze gazowane napoje, jeśli nie chcecie mieć zbędnej tkaniki tłuszczowej

NIe, nie zatrzymujesz robisz jak najszybciej. Wg mnie najgorsze ćw., bo chaotyczne