« poprzedni następny »
Strony: 1 ... 17 18 [19] 20 21   Do dołu

Autor Wątek: aerobiczna "6" Weidera  (Przeczytany 58659 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline krelke

  • Szara Eminecja | Wodopój
  • Administrator
  • Scraped
  • ******
  • Wiadomości: 9214
  • Płeć: Mężczyzna
  • !!! GN'R: Don't you try to stop us now !!!
  • Respect: +250
    • Tomasz Krela
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #270 dnia: Grudnia 29, 2007, 12:40:47 pm »
0
1. http://www.zdrowydzien.info/index-kalkulator.html

2. http://www.poradnia.pl/rozmaitosci/bmi.html

Cytat: Queen of roses w Grudnia 29, 2007, 10:22:10 am
ja mam brzuch do kostek i bmi 54


A ja jestem zielonym ufoludkiem... :P To nie zdrowe takie myślenie oraz odchudzanie się jak nie ma się z czego odchudzić...to do choroby prowadzi...
Zapisane

Offline Queen of roses

  • Atittude
  • ******
  • Wiadomości: 1608
  • Płeć: Kobieta
  • Queen of odpierdolcie sie ode mnie
  • Respect: +2
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #271 dnia: Grudnia 29, 2007, 01:10:49 pm »
0
http://diety.wp.pl/index.php/mid/6/fid/22/odchudzanie/diety?act=bmi  prosze mawier :)
Cytat: krelke w Grudnia 29, 2007, 12:40:47 pm
do choroby prowadzi...

 Krelke, moze i jestem chora, ale tak juz jest. i bede sie odchudzac
Zapisane
When I come home late at night
Don't ask me where I've been
Just count your stars I'm home again
 ***
Yesterday's got nothin' for me
Old pictures that I'll always see I ain't got time to reminisce ol

Offline Brokenwings

  • Zasłużeni
  • One In A Million
  • *****
  • Wiadomości: 6861
  • Respect: +10
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #272 dnia: Grudnia 29, 2007, 07:50:29 pm »
0
Cytat: Queen of roses w Grudnia 29, 2007, 01:10:49 pm
http://diety.wp.pl/index.php/mid/6/fid/22/odchudzanie/diety?act=bmi  prosze mawier :)



Bez jaj.Niedowaga mi wyszła.A wg. Masa ciała - idealna wg Lorenza az 6 kilo...
« Ostatnia zmiana: Grudnia 29, 2007, 07:52:55 pm wysłana przez mawier »
Zapisane

Offline Moonsun

  • Atittude
  • ******
  • Wiadomości: 2445
  • Płeć: Kobieta
  • "pirate love is what I'm looking for" ;)))
  • Respect: +5
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #273 dnia: Grudnia 29, 2007, 08:42:44 pm »
0
Ależ oszukują te kalkulatory... Według Lorenza idealnie byłoby, gdybym ważyła 2,5 kg więcej, a ze wskaźnika BMI też wyszła mi niedowaga :o
Dużo rzeczy można o mnie powiedzieć, ale na pewno nie to, że mam niedowagę, zwłaszcza po świętach :lol:
Zapisane
Mama, "mamuśka" i "matka" :D

"Wychowanie bez stresu jest iluzją, a jeśli nawet miewa miejsce, to owocuje cierpieniem - tyle że odroczonym w

Offline Queen of roses

  • Atittude
  • ******
  • Wiadomości: 1608
  • Płeć: Kobieta
  • Queen of odpierdolcie sie ode mnie
  • Respect: +2
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #274 dnia: Grudnia 29, 2007, 09:06:21 pm »
0
po świętach to mało kto ma niedowagę ;D a kalkulatorom nie wierze, sama wiem lepiej ;p
Zapisane
When I come home late at night
Don't ask me where I've been
Just count your stars I'm home again
 ***
Yesterday's got nothin' for me
Old pictures that I'll always see I ain't got time to reminisce ol

Offline Shivel

  • Atittude
  • ******
  • Wiadomości: 1612
  • Płeć: Kobieta
  • Respect: +11
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #275 dnia: Stycznia 03, 2008, 12:00:31 am »
0
Zrobić a6w to moje postanowienie noworoczne. Miałam zacząć wczoraj, ale nie dałam rady :D, tak więc dziś był pierwszy dzień. Ograniczę trochę słodycze, choć całkowicie nie rezygnuję i zobaczymy, czy coś z tego wyjdzie ;)
Zapisane

Offline Brokenwings

  • Zasłużeni
  • One In A Million
  • *****
  • Wiadomości: 6861
  • Respect: +10
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #276 dnia: Stycznia 07, 2008, 07:25:34 pm »
0
Jak idzie? Mnie zostały tylko jakies 2 tygodnie do końca  :D  Ale przyznaję,ze czasami mam dosyć ...mam jednak  nadzieje,ze  dotrwam do 42go.
« Ostatnia zmiana: Stycznia 07, 2008, 07:45:28 pm wysłana przez mawier »
Zapisane

Offline ville

  • Atittude
  • ******
  • Wiadomości: 1536
  • Płeć: Kobieta
  • Respect: +2
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #277 dnia: Stycznia 07, 2008, 07:44:38 pm »
0
Podziwiam ludzi, którzy to jeszcze robią. Trzymam kciuki, mawier, żeby ci się udało. Shivel, za ciebie też :)
Ja nie mogę chodzić na siłownię ani uprawiać sportów cięższych, więc żeby trochę jednak poćwiczyć - wykorzystuję hula-hop i skakankę. Podobno pomaga, ale ja ćwiczę nieregularnie i efektów nie widzę ;)
Zapisane

Offline duff_wife

  • Atittude
  • ******
  • Wiadomości: 2467
  • Płeć: Kobieta
  • Respect: +22
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #278 dnia: Stycznia 07, 2008, 08:01:22 pm »
0
łooo ja się nigdy nie zdobyłam na to :D zawsze kończy się na "od jutra... no dobra pojutrze...." :D

zresztą wystarczy, że przestanę jeść :D
Zapisane

Offline Shivel

  • Atittude
  • ******
  • Wiadomości: 1612
  • Płeć: Kobieta
  • Respect: +11
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #279 dnia: Stycznia 07, 2008, 09:42:08 pm »
0
Mawier, uda Ci się. Już kiedyś zrobiłaś całe a6w, więc i teraz dasz sobie radę! Powodzenia :sorcerer:
Ville, dziękuję za wsparcie. Jestem dopiero na szóstym dniu, ale mam nadzieję, że szybko się nie poddam ;)
A co do hula-hop, to słyszałam, że jest świetne na talię :)
Zapisane

Offline Brokenwings

  • Zasłużeni
  • One In A Million
  • *****
  • Wiadomości: 6861
  • Respect: +10
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #280 dnia: Stycznia 07, 2008, 09:48:40 pm »
0
Ale to jest takie nudne :/  Wolalabym musiec zrobic 5 razy dziennie po 2 serie niz za jenym razem 3  :/
Zapisane

Offline Shivel

  • Atittude
  • ******
  • Wiadomości: 1612
  • Płeć: Kobieta
  • Respect: +11
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #281 dnia: Stycznia 07, 2008, 09:57:52 pm »
0
Hm, a może będzie Ci lepiej ćwiczyć sposobem, jaki proponują tutaj http://wdziek.info/forum/forum-11-temat-22.html ?
Jest odrobinę mniej nudny ;) a poza tym piszą, że przy ćwiczeniu w ten sposób można robić przerwy po seriach.
Zapisane

Offline Brokenwings

  • Zasłużeni
  • One In A Million
  • *****
  • Wiadomości: 6861
  • Respect: +10
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #282 dnia: Października 24, 2008, 07:03:09 pm »
0
Cytat: Maro2 w Października 09, 2008, 07:51:46 pm
muszę jeszcze dzisiaj myknąć A6W

Pochwal sie efektami  :P Moze to mnie jakos zmobilizuje,bo ostatnio często zaczynam i na tym sie konczy.
Zapisane

Offline Maro2

  • Garden Of Eden
  • ********
  • Wiadomości: 3629
  • Płeć: Mężczyzna
  • WHYNO
  • Respect: +111
    • OLD CHOPPER
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #283 dnia: Października 24, 2008, 07:13:57 pm »
0
Jestem w trakcie :D A efekty były już widoczne po 9 dniach ćwiczeń co mnie niezmiernie cieszy :D
Zapisane
OLD CHOPPER R.I.P. (2010-2018)
===---===WHYNO===---===

Offline alas

  • Paradise City
  • *****
  • Wiadomości: 639
  • Respect: +1
    • http://
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #284 dnia: Października 24, 2008, 08:02:41 pm »
0
są jakies efekty po tej 6 weidera, bo ja robiłem to chyba z trzy razy ale nigdy do końca nie dotrwałem...
Zapisane
Strony: 1 ... 17 18 [19] 20 21   Do góry
« poprzedni następny »
 

"Handlowanie" obywatelstwami w sporcie

Zaczęty przez DrDrei

 Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 7455 		Ostatnia wiadomość Kwietnia 22, 2009, 02:53:11 pm
wysłana przez get_in_the_ring