« poprzedni następny »
Strony: 1 ... 15 16 [17] 18 19 ... 21   Do dołu

Autor Wątek: aerobiczna "6" Weidera  (Przeczytany 58712 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline Nope

  • Byli moderatorzy/newsmani
  • One In A Million
  • *****
  • Wiadomości: 7132
  • Płeć: Mężczyzna
  • we're all mad here
  • Respect: +32
aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #240 dnia: Marca 12, 2007, 06:39:52 pm »
0
ciekawe te ćwiczenia, może też zacznę...
Zapisane

Logan

  • Gość
aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #241 dnia: Marca 12, 2007, 07:48:53 pm »
0
Ja tylko chcialem wtracic jedna rzecz....Jesli ktos robi a6w  lub jakies inne cwiczenia na miesnie brzucha i odczuwa przy tym  (lub po treningu) bol w kregoslupie (spowodane to moze byc zla technika wykonywania cwiczen lub za duzymi obciazeniami) ,to dobrze byloby jeszcze dodac  jakies cwiczenia na miesnie plecow.
Zapisane

Offline Witek

  • Administrator
  • Scraped
  • ******
  • Wiadomości: 8790
  • Płeć: Mężczyzna
  • Respect: +500
    • http://bulak.home.pl/blog
aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #242 dnia: Marca 12, 2007, 07:52:27 pm »
0
Cytuj
Ja tylko chcialem wtracic jedna rzecz....Jesli ktos robi a6w  lub jakies inne cwiczenia na miesnie brzucha i odczuwa przy tym  (lub po treningu) bol w kregoslupie (spowodane to moze byc zla technika wykonywania cwiczen lub za duzymi obciazeniami) ,to dobrze byloby jeszcze dodac  jakies cwiczenia na miesnie plecow.
Hymmm a np jakie? Coś mógłbyś zaproponować?
Zapisane

Offline Maro2

  • Garden Of Eden
  • ********
  • Wiadomości: 3632
  • Płeć: Mężczyzna
  • WHYNO
  • Respect: +113
    • OLD CHOPPER
aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #243 dnia: Marca 12, 2007, 11:33:11 pm »
0
Ja moge zaproponować nie picie piwa przez okres wykonywania ćwiczeń bo efekt mizernieje. W sumie potem też się nie powinno ale nikt nie jest na tyle szalony :D....
Zapisane
OLD CHOPPER R.I.P. (2010-2018)
===---===WHYNO===---===

Offline Brokenwings

  • Zasłużeni
  • One In A Million
  • *****
  • Wiadomości: 6861
  • Respect: +10
aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #244 dnia: Kwietnia 17, 2007, 01:52:58 pm »
0
No i jak tam Maro2? Na ilu się skonczyło?2,5 dni? :lol:  :lol:  :lol:  
Zapisane

Offline Maro2

  • Garden Of Eden
  • ********
  • Wiadomości: 3632
  • Płeć: Mężczyzna
  • WHYNO
  • Respect: +113
    • OLD CHOPPER
aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #245 dnia: Kwietnia 17, 2007, 02:52:32 pm »
0
hihi 3 dni - tyle wytrzymałem za drugim razem  
Zapisane
OLD CHOPPER R.I.P. (2010-2018)
===---===WHYNO===---===

Offline Brokenwings

  • Zasłużeni
  • One In A Million
  • *****
  • Wiadomości: 6861
  • Respect: +10
aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #246 dnia: Kwietnia 17, 2007, 03:26:45 pm »
0
nie martw sie,bo ja byłam niewiele lepsza.
Zapisane

Offline ville

  • Atittude
  • ******
  • Wiadomości: 1536
  • Płeć: Kobieta
  • Respect: +2
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #247 dnia: Maja 31, 2007, 06:33:48 pm »
0
Jutro zaczynam A6W. Kto zaczyna ze mną? 1 czerwca, fajna okrągła data :D Z mojego otoczenia namówiłam już z 7 osób  Większa liczba  ćwiczących bardziej mobilizuje ;)
Zapisane

Offline Axl 0307

  • Welcome to the jungle
  • *
  • Wiadomości: 141
  • Respect: -1
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #248 dnia: Maja 31, 2007, 07:05:38 pm »
0
ville jestem z tobą też zaczynam od 1czerwca
Zapisane

Offline Roxy

  • Better
  • *******
  • Wiadomości: 2897
  • Płeć: Kobieta
  • ?
  • Respect: +4
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #249 dnia: Maja 31, 2007, 07:40:30 pm »
0
To ja może też zacznę...
Zapisane

Offline duff_wife

  • Atittude
  • ******
  • Wiadomości: 2467
  • Płeć: Kobieta
  • Respect: +22
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #250 dnia: Maja 31, 2007, 07:51:30 pm »
0
to może i ja zacznę... dobiję się ;d
Zapisane

Offline Ace

  • Reckless Life
  • **
  • Wiadomości: 216
  • Płeć: Mężczyzna
  • Respect: 0
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #251 dnia: Maja 31, 2007, 10:38:10 pm »
0
Eh macie problemy(bynajmniej nie mówię. że żadne;])... ja bym potrzebował przytyć ;] Bo hmmm w zasadzie to nie wiem czy od Weilanda chudszy nie jestem xD
Zapisane
There are two kinds of people in this world - those that like me, and those that can go to hell.

Offline Witek

  • Administrator
  • Scraped
  • ******
  • Wiadomości: 8790
  • Płeć: Mężczyzna
  • Respect: +500
    • http://bulak.home.pl/blog
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #252 dnia: Czerwca 01, 2007, 01:02:26 pm »
0
Cytat: Ace w Maja 31, 2007, 10:38:10 pm
Eh macie problemy(bynajmniej nie mówię. że żadne;])... ja bym potrzebował przytyć ;] Bo hmmm w zasadzie to nie wiem czy od Weilanda chudszy nie jestem xD
Ale hmmm to przecież nie jest do odcudzania się tylko do wyrobienia mięśni brzucha :P także jakby coś będziesz chudy i umięśniony... co do tego bycie chudym jak Weilland.. to może się szybko skończyć... wystarczy iść na studia ;)
Zapisane

Offline Maro2

  • Garden Of Eden
  • ********
  • Wiadomości: 3632
  • Płeć: Mężczyzna
  • WHYNO
  • Respect: +113
    • OLD CHOPPER
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #253 dnia: Czerwca 01, 2007, 05:28:02 pm »
0
Cytat: Witek w Czerwca 01, 2007, 01:02:26 pm
co do tego bycie chudym jak Weilland.. to może się szybko skończyć... wystarczy iść na studia ;)

A wiesz ze cos w tym jest :D
Ja zaczynam od poniedzialku 3 raz !!! No ale teraz mam motywację ;)
Zapisane
OLD CHOPPER R.I.P. (2010-2018)
===---===WHYNO===---===

Offline ville

  • Atittude
  • ******
  • Wiadomości: 1536
  • Płeć: Kobieta
  • Respect: +2
Odp: aerobiczna "6" Weidera
« Odpowiedź #254 dnia: Czerwca 01, 2007, 06:57:55 pm »
0
Pierwszy dzień za sobą ;) Poprzedni raz stanęłam na 24 dniu, mam nadzieję, że tym razem będzie więcej ;)
Zapisane
Strony: 1 ... 15 16 [17] 18 19 ... 21   Do góry
« poprzedni następny »
 

"Handlowanie" obywatelstwami w sporcie

Zaczęty przez DrDrei

 Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 7459 		Ostatnia wiadomość Kwietnia 22, 2009, 02:53:11 pm
wysłana przez get_in_the_ring